有关于起居的名言名句大全——“早睡早起能使人健康、富有、聪明”

● “一张一弛，文武之道也”。人体也是这样。兴奋与抑制，紧张与松弛，要保持平衡才能无损于健康。

——————厉鼎禹

● 人们并非像想象的那样脆弱，把生活节奏安排适度紧张些，人只会从紧张状态中有所收益，有利于健康长寿。

——————佚　名

● 入睡前，为了抑制新皮质的兴奋，夜间适度小酌，听听轻松的音乐，看看有趣、滑稽可笑的电视节目，浏览漫画或者阅读几页消遣读物，都是非常有益的。

——————八木俊一

● 凡食温胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜盐。

——————蒲处贯

● 风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。

——————曹庭栋

● 节食则无疾，择言则无祸。

——————何　坦

● 平时注意饮食、阳光、空气；病时主要靠食物治疗。药医不死病，死病无药医，医生最后也要死。

——————毛泽东

● 生活有规律，饮食有节制，健身能持久，这是我的长寿经验。

——————巴　金

● 白露身子不露，免得着凉泻肚。

——————谚　语

● 早睡早起能使人健康、富有、聪明。

——————富兰克林

● 早睡早起最能使优美的脸鲜艳，并降低胭脂的价钱——至少几个冬天。

——————拜　伦

● 因病得闲殊不恶，安心是药更无方。

——————苏东坡

● 吃饭莫饱，走路莫跑，说话要少，睡觉要早，遇事莫恼，经常洗澡。

——————谢觉哉

● 行住坐卧，宴处起居，皆须巧立制度。

——————佚　名

● 休息是好事，但要小心，“倦怠”是它的好兄弟。

——————伏尔泰

● 汗出不可露卧及浴，使人身振、寒热、风疹。

——————王怀隐

● 我认为在条件许可的情况下，日间午饭后午睡半小时至一小时，也是很有益处的；即使睡不着也不要紧，静卧在床上休息一段时间，使全身肌肉放松，好处很大。

——————傅连暲

● 我不懂什么养身之道，只是生活有规律，并注意体育活动而已。

——————苏步青

● 我主要靠的是生活有规律，平时注意“三分治疗，七分护理”。在无病的时候，我注意预防为主；在生病的时候，我积极同医生配合，很快也就痊愈了。

——————张西洛

● 身体健康，起居有节，能延年益寿。生活没有节制，往往缩短生命。

——————塞万提斯

● 坐而假寐，醒时弥觉神清气爽，较之就枕而卧，更为有益。

——————佚　名

● 闲暇当然是一种幸福，有如没有刹车的汽车，极其危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。休息的真正价值，只有工作的人方能体会。

——————伏　打

● 若蔬食菜羹，则肠胃清虚，无滓无秽，是可以养神也。

——————罗大经

● 苟得其养，无物不长；苟失其养，无物不消。

——————孟　子

● 服食求神仙，多为药所误。

——————佚　名

● 夜卧早起，广步于庭。

——————《黄帝内经》

● 卧时坐于床，垂足解衣，闭息，舌拄上腭，目视顶门，提缩谷道(肛门)，两手摩肾腧(穴位名)各一百二十，多多益善。

——————李中梓

● 食慎勿使多，多则生病；饱慎便卧，卧则心荡。

——————陶弘景

● 食物之于人好像油之于灯，油很多，灯就会亮。油太少，灯就会熄灭。然而一盏灯却往往因油太多而熄灭。

——————弗莱明

● 美味的食品并不都对身体有益。

——————武者小路实笃

● 穿得暖，吃得少，喝得精，这样就可长命百岁。

——————弗洛里奥

● 绝对休息制造忧郁。

——————巴尔扎克

● 起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。起居不时，饮食不节，寒暑不适，则形累而寿命损。

——————《左传》

● 夏日宜早起用功，日出后觅微凉处收心静坐，切勿向日中大热处去睡，昏睡者精液化汗而出可惜。

——————张三丰

● 舒服的睡眠才是自然给人的温柔的令人怀念的看护。

——————莎士比亚

● 富贵催人生白发，布衣蔬食易长年。

——————莎士比亚

● 善摄生者，卧起有四时之早晚。

——————孙思邈

● 睡眠真是一种灵丹妙药！它不仅能恢复人的体力，而且在一定程度上也能恢复人的心灵，使它返璞归真。

——————屠格涅夫

● 慎起居，谨嗜欲，守中实内，长坐久视，道无逾此。

——————丁其誉

● 精神畅快，心气和平。饮食有节，寒暖当心。起居以时，劳逸均匀。

——————梅兰芳