古代的举重

在我国古代，举重无论是在生产中或是战争中都有很重要的作用。因此，无论是行伍中的士兵，还是普通的老百姓，都很注重这种力量训练。相传，大儒孔子的父亲叔梁纥就是一位举重大力士。一次，叔梁纥的鲁国军队攻打阳城。当鲁军进城一半时，守城军队突然放下城门，企图将鲁军分割两半，各个击破。就在这千钧一发的时刻，叔梁纥奋力举起沉重的城门，使陷入城中的鲁军撤了出来。一人举起沉重的城门，真可谓力大惊人。秦灭六国，统一天下。韩国的张良想刺杀秦始皇，为韩国报仇，就雇了民间大力士埋伏路旁，在秦始皇巡游经过博浪沙时，他投出一个重达120斤(相当于今天的31公斤)的大铁锥，一下子砸坏了秦始皇乘坐的御车。还有一位同汉高祖刘邦争天下的楚霸王项羽，也有一身的神力，用他自己的话来说，力气大得可以拔起一座山。在平时，项羽还有一个扛鼎的癖好。古代军事家吴起，曾把能举起这种沉重的铜鼎作为选拔虎贲之士的一个必要条件。
扛鼎，是秦代最常见的举重活动。鼎，是古代的炊器。一般用青铜制成，圆形三足两耳，也有方形四足的。轻则几百斤，重则过千斤。比赛时，用双手将鼎托起或举起。《史记·秦本纪》载：“武王有力，好戏。……与孟说举，绝膑。”武王是秦国的一个国君，一次他与著名的大力士孟说比赛扛鼎，没想到力气不够，鼎掉下来砸断了膝盖骨，不久死去。孟说全家也因此被处死。自汉代以后，扛鼎逐渐演化为“百戏”中大力士们的表演项目，并传入民间。唐代称举重活动为“翘关”,不过所举的东西不同，是关城门用的又大又重的圆柱形门闩。长安二年(公元702年),女皇帝武则天开始设置武举制，其中就有翘关一项。翘关长1丈7尺，直径3寸半，是专门为武生考试制作的标准木杠翘关。规定举10次为合格。
唐代举重已经同硬气功结合起来，这是举重史上的一大突破。据说，在安徽绩溪有一个气功家，名叫汪节。一天，他来到都城长安，看到东滑桥边有一个重达一千多斤的石狮子，一时高兴，便指着石狮子大声说道，我能把这家伙拔起来，扔到一边去。路人没有一个理他，以为他是在说疯话。汪节冷笑一声，走过去果然将石狮子提起，并扭身甩出一丈多远，使围观的人大吃一惊。后来汪节还在唐皇帝面前多次表演他的神力。唐韩琬在《御史台记》也记叙一个具有神力的气功家博通的故事。一次他在表演时，竟然两手各举一桌酒席，在台阶上轻快自如地上上下下，而桌上的酒不洒，菜不倾。
到了宋代，举重更为盛行，花样繁多，还出现了专门用于举重的器械。这种器械一般为石料制成，其中最为流行是石担、石锁。石担多流行于北京地区。为圆形，中间有孔，可固定在长约2米、粗7—8厘米木杠的两端。其重量分7个等级，最轻为20斤，最重360斤。举石担的花式有顶花、脖花、肩花、手花、胸花、背花和腰花。石锁多流行于天津、河北等地。因用石制，形如古代铜锁，故名。上部中间凿成空槽，留通孔作抓柄。练时腹部束一种约10厘米宽，装有硬衬的布腰带，用以收缩腹部，保护腰椎，俗称“腰儿硬”。石锁的重量有40、60、80斤等几种。主要用于抓举或摆举，有正掷、反掷、跨掷、背掷、头接、肩接、肘接、指接等花式。
由于石制举重器械在社会上的普及，到了明清时代就用掇石替换了唐代武举的翘关。掇石分200斤、250斤和300斤三种。两端有抠手。要求考生把掇石提离地面一尺以上，或上膝上胸。现在，石制举重器械在北方民间仍有流传。