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伤多人自老。
忧伤太多人自然就会衰老。......
欲知忧能老， 为视镜中丝。
要想知道忧愁可以使人衰老， 就看映在镜子里的白发吧。......
谁怜愁苦多衰改， 未到潘年有二毛。
忧愁苦恼使人过早衰老， 不到长白发的年龄却头发斑白。......
愁与发相形， 一愁白数茎。
忧愁和人的头发相联系，一旦忧愁过度头发就会白了很多根。......
忍泣目易衰， 忍忧形易伤。
强忍哭泣， 眼睛容易坏； 强忍忧伤， 身体容易坏。......
沉忧损性灵，服药亦枯槁。
过分的忧愁能够损害人的健康， 纵然服药也不能治愈而仍然形同枯槁。......
情忧不在多， 一夕能伤神。
情感忧伤不在长久， 一个晚上足以损伤精神。......
达人识元气，变愁为高歌。
通达的人懂得保护元气， 常常放声高歌来驱赶忧愁。......
忧来令发白， 谁云愁可任？
忧愁长来使得白发丛生， 谁说能受得了忧愁？......
天若有情天亦老。
如果天有情感， 知道忧愁， 也会衰老。......
百忧感其心，万事劳其形，有动乎中，必摇其精。
各种忧虑的事扰乱人的心思，各种琐俗事务使人身体劳瘁，有触动内心的事， 一定会损伤人的精神。......
人到愁来无处会，不关情处总伤心。
人待到忧愁袭来时没有地方可以排遣， 即使在与人情没有关系的地方也总是伤心。......
一哭摧心肝， 屡哭雕朱颜； 心肝摧曰痛， 朱颜雕曰乾。
哭泣容易损伤肝脏， 经常悲痛面容就会渐渐刻上皱纹； 肝脏受损会引起疼痛， 皱纹太多就会日渐憔悴。......
独抱浓愁无好梦。
独自怀抱浓郁的愁绪不会有快乐的好梦。......
储积山崇崇，探求海茫茫，一笑语儿子，此是却老方。
积蓄财物如高山崇崇没有止境， 探求知识如大海茫茫没有际涯， 经常谈论儿孙晚辈说说笑笑， 这才是防止衰老的绝......
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