凡食之道，

名言： 凡食之道，

大充伤而形不臧，大摄骨枯而血沍。充摄之间，此谓和成，精之所舍，而知之所生。饥饱之失度，乃为之图；饱则疾动，饥则广思，老则长虑。饱不疾动，气不通于四末；饥不广思，饱而不废；老不长虑，困乃遬竭。注释： 沍(hu)：郁结。废：停止。遬：同“速”。

句意： 大凡吃饭的道理，吃得过多就会受伤害，而且形体不好；过于饥饿就会骨胳干枯、血脉淤结。摄取适中，叫做和成，这是精气所在、智慧所生的条件。饥饱如果过度，对此要这样：饱了就多动，饿了就多想，年老了要多思虑。饱了不多动，血气不通四肢；饿了不多想，即使吃饱了也不能有饱足的感觉。老了不长久地思考，就会迟顿，迅速地死亡。

出处：《管子· 内业》

诗文	凡食之道，
释义	凡食之道，名言：凡食之道，大充伤而形不臧，大摄骨枯而血沍。充摄之间，此谓和成，精之所舍，而知之所生。饥饱之失度，乃为之图；饱则疾动，饥则广思，老则长虑。饱不疾动，气不通于四末；饥不广思，饱而不废；老不长虑，困乃遬竭。注释：沍(hu)：郁结。废：停止。遬：同“速”。句意：大凡吃饭的道理，吃得过多就会受伤害，而且形体不好；过于饥饿就会骨胳干枯、血脉淤结。摄取适中，叫做和成，这是精气所在、智慧所生的条件。饥饱如果过度，对此要这样：饱了就多动，饿了就多想，年老了要多思虑。饱了不多动，血气不通四肢；饿了不多想，即使吃饱了也不能有饱足的感觉。老了不长久地思考，就会迟顿，迅速地死亡。出处：《管子· 内业》
随便看	岂云慕廉退，实自知衰冗。岂亡台榭芳，独与鸥鸟知。岂令南岘首，千载播馀芳。岂令心事违。岂令永和人，独擅山阴游。岂伊山川间，回首盗贼繁。岂伊当途者，一一由中人。岂伊怀土多，触目忻所遇。岂但岂余身之惮殃兮，恐皇舆之败绩。岂余身之惮殃兮，恐皇舆之败绩。 (岂其食鱼，必河之鲤)岂其取妻，必宋之子。岂可使动我一念，此七字真经也。岂可兴兵构怨，乖睦邻保境之义？岂可掩名夺功　欧阳修岂同祖、同闻而已。岂唯务驰骋，猗尔暴田畴。岂唯暂留宿，服事将穷年。岂嗤生前乐，千载自垂裕。岂如寰中士，轩冕矜暂荣。岂如此树一来玩，若在京国情何穷。岂如瑞质耀奇文，愿持千岁寿吾君。岂如秋霜虽惨冽，摧落老物谁惜之。岂如都城今日事，只恐一蹶为亲忧。岂学书生辈，窗间老一经。