养生有五难，名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不去为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。

【名句】养生有五难，名利不去^①为一难，喜怒不除为二难，声色^②不去为三难，滋味^③不绝为四难，神虑精散^④为五难。

【注释】①名利不去：不摆脱名利束缚。②声色：声乐美女。③滋味：指美味。④神虑精散：心神思虑过分而导致精气散失。

【释义】养生有五件难事：摆脱不了名利束缚为一难，不能除去喜怒之情是二难，不能撇开声色美女是三难，不能舍弃美味的食品是四难，思虑太多以致精气散失是五难。

【点评】以上所说的五件事情对于养生都是非常重要而且又是最难做到的。智者应该懂得节制各种欲望，静心养神，以至长生。

参考文献

《医术·医学溯源》