保护与帮助技能

指学生在练习时，教师负责维护其安全，给予其一定的助力，使学生顺利完成动作所采取的行动的技能。掌握运用保护和帮助技能在教学中能使学生更快地建立正确的动作概念，更好地掌握，改进和提高技术动作，增加练习的信心，克服畏难情绪，是维护学生身心健康的一项重要措施。教师必须对保护帮助的方法，时机，位置等有所了解，并能运用到实际教学之中。
运用保护与帮助技能在各个不同阶段应采用的方法：①动作泛化阶段。这一阶段是动作初学阶段，是学生体会动作过程和要领取得对动作感性认识的时期，所做的动作表现得紧张、不协调，缺乏控制能力，伴有多余动作等。因此，保护与帮助的方法可采用外力帮助其完成动作，利用信号，标志物和一些器材、器械等帮助其建立正确的动作概念，对顺利掌握提高动作，起到引导作用。②动作分化阶段。这一阶段是学生通过反复练习，在教师帮助的基础上逐步地消除了对动作的紧张，牵强，不断克服多余动作和错误动作，提高动作质量的阶段，所做的动作开始协调，连贯，但不够熟练。因此，可采用直接或间接帮助的方法，建立练习中的自我保护意识或利用器材、器械进行保护，使得保护与帮助交替使用，逐步脱保，独立完成，起到不断改进，逐步掌握动作技术的作用。③动作自动化阶段。这一阶段是学生不断改进，巩固、完善动作技术，提高动作质量，能够准确，熟练，轻松地完成动作，对所做的动作形成了自动化的阶段。因此，应以保护为主，利用器材、器械使学生学会自我保护的方法，并逐步脱保，完全实行自我保护。
运用此项技能时应注意：①要做到根据各动作技术的特点、难易度，给予适当的保护与助力，不能因为保护和帮助而影响妨碍练习者完成动作。②要根据不同项目的特点，选择好保护与帮助的位置和时机。③处理好保护、帮助、脱保和独立完成动作之间的关系。④熟悉动作技术和规格要求，努力寻找恰到好处的、具有实效的保护与帮助的方法，同时重视培养学生保护、帮助以及自我保护的能力。