诗文 | 食能以时,身必无灾 |
释义 | 食能以时,身必无灾《食能以时,身必无灾》 以时:按时。饮食能有节制,身体必定没有灾病。指饮食有规律有节制,可预防疾病的产生。《吕氏春秋·尽数》:“食能以时,身必无灾。凡食之道,无饥无饱,是之谓五藏之葆。” 【例】古人很早就认识到:“食能以时,身必无灾。”无论可口与否,吃饭一定要定时定量,不能饥一顿饱一顿。掌握好“定时定量”四字要诀,可以避免许多疾病。(曹恒栋《说“吃”》) |
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