熏田鸡腿、八宝肥鸭、银丝卷、炒白菜、蒸豆腐、炖鸡蛋、白切肉

此数种菜谱仍属于“郭靖黄蓉拜师菜谱”。
黄蓉变换着花样讨好洪七公，讲究了许多花哨之后，忽然从炫丽归为平淡，返朴归真，在朴素的家常菜中，见出美食的最高境界。此一张一弛，一浓一淡，最是把洪七公高兴得昏头转向。洪七公是美食家中的状元，对黄蓉的这一套理论他自然是最懂。真正的高手，愈是在最平淡之中，愈能显出奇妙功夫，能在平淡之中现神奇，才说得上是大宗师的手段。美食之道和武功之道，甚至于世界各种做学问的大道理都是一样，境界二字不是常人所能领会。
洪七公眼睛尚未睁开，已闻到食物的香气，叫道：“好香，好香！”跳起身来，抢过食盒，揭开盒子，只见里面是一碗熏田鸡腿，一只八宝肥鸭，还有一堆雪白的银丝卷。洪七公大声欢呼，双手左上右落，右上左落，抓了食物流水价送入口中，一面大嚼，一面赞妙，只是唇边、齿间、舌上、喉头，皆是食物，哪听得清楚在说些什么。吃到后来，田鸡腿与八宝肥鸭都已皮肉不剩，这才想起郭靖还未吃过，他心中有些歉疚，叫道：“来来来，这银丝卷滋味不坏。”实在有些不好意思，加上一句：“简直比鸭子还好吃。”
黄蓉扑哧一笑，说道：“七公，我最拿手的菜你还没吃到呢。”洪七公又惊又喜，忙问：“什么菜？什么莱？”黄蓉道：“一时也说不尽，比如说炒白菜哪，蒸豆腐哪，炖鸡蛋哪，白切肉哪。”洪七公品味之精，世间稀有，深知真正的烹调高手，愈是在最平常的菜肴之中，愈能显出奇妙功夫，这道理与武学一般，能在平淡之中现神奇，才说得上是大宗师的手段，听她这么一说，不禁又惊又喜，满脸是讨好祈求的神色，说道：“好，好！我早说你这女娃娃好。我给你买白菜豆腐去，好不好？”黄蓉笑道：“那倒不用，你买的也不合我心意。”洪七公笑道：“对，对，别人买的怎能合用呢？”