决定舞蹈本质的是“律动”

舞蹈也和其他艺术一样，决定其本质的是“律动”……
“律动”是自然界中到处都存在着的“运动的起伏”。如太阳的东出西没，昼夜的交替，海波的起伏，人的呼吸及血液循环等一切自然现象的运动，在其有规律的反复中都存在着强弱、明暗的起落。如果把这现象当作一“波形”就很容易理解，这一切变化都可以做为一个向上线和向下线的波来研究。

在物理学上该波顶点与顶点之间，叫做“周期”,其进行法叫“周期律”。但我们对过小的周期波，如一秒间不知回转几千回的马达则不可能感觉出它的律动，同时过大的周转期波如太阳的出没，春秋的来去等，也不可能感到其律动。总之能由感觉感受到的律动是有一定限度的。
舞蹈和音乐上的律动不消说就是指的这种能由感觉感受到的律动，而不是由直接感觉所不能感受到的律动(如过大和过小的律动) 。这也就是普通所说的限度。律动在舞蹈的本质上必须认为是最重要的，如果没有律动，舞蹈是绝对不能存在的。

——摘自《舞蹈艺术》,见中国舞蹈家协会辽宁分会编《舞蹈艺术》,1979年第2期