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君子食无求饱， 居无求安。
君子不追求饮食饱足美好， 不追求居住的舒畅安适。......
饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。
吃粗粮喝冷水， 睡觉时把头枕在弯曲的胳膊上， 从中就可以得到快乐了。......
食不厌精， 脍不厌细。
粮食越是精细越好， 肉切得越细碎越好。......
凡食之道， 无饥无饱， 是以谓五藏之葆。 ……饮必小咽，端直无戾。
大凡饮食的规则， 是既不要饿肚子， 也不要吃得过饱， 如此可使脾、 肺、 肝、 肾、 心五脏得以安适。 ……饮......
食能以时， 身必无灾。
饮食能按时， 身体定无灾。......
凡食，无强厚味，无以烈味重酒，是以谓之疾首。
饮食， 最好不吃味重的食物， 不饮浓烈的酒， 因为这些是招致疾病的开端。......
晚食以当肉， 安步以当车。
饥而后吃， 味美如吃肉； 安然闲步，如同乘车前行。......
酒极则乱， 乐极生悲。
酒喝得太多就会生出乱子，快乐到了极点就会生出悲哀的事。......
居处齐则色姝(shu书)，饮食齐则气珍。
休息充分面色就美丽， 饮食丰足气色就好看。......
出舆入辇， 命曰蹷痿 (juewei决委) 之机； 洞房清宫， 命曰寒热之媒；皓齿娥眉，命曰伐性之斧；甘脆肥脓，
进出都乘车坐轿， 称为肢体瘫痪的症兆； 幽深的房间阴凉的宫殿， 称为生风寒暑热病的媒介； 佳丽美女， 称为摧残......
鼻之所喜不可任也，口之所嗜不可随也。
好闻好吃的美味酒菜， 不可放任自己暴食暴饮。......
饮食自倍，肠胃乃伤。
饮食过量， 肠胃就会受到损伤。......
惟起居饮食日顺其常， 福莫大焉。
只要每天有规律地起居饮食， 身体就会健康， 这就是莫大的幸福。......
晓来急雨春风颠，睡美不闻钟鼓传。
天亮时随着一阵狂风落下一阵大雨， 才把我惊醒， 一夜睡得香甜没有听到时钟更鼓的声音。......
善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。
善于保养身体的人， 平日生活很谨慎， 饮食有节制， 经常活动身体各部关节， 注意呼出浊气， 吸入新鲜空气。......
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