常令充实不空虚，日食须知忌油腻。
【名句】常令充实不空虚 ① ，日食须知忌油腻。 【注释】①充实不空虚：指胃中不能空虚，即不要忍饥。 【释......
太饱伤神饥伤胃，太渴伤血多伤气。
【名句】太饱伤神 ① 饥伤胃，太渴伤血多伤气 ② 。 【注释】①伤神：损伤神智。②伤气：损伤元气。 【释义......
饮酒可以陶性情，太饮过多防有病。
【名句】饮酒可以陶性情 ① ，太饮过多防有......
思虑最伤神，喜怒伤和息。
【名句】思虑最伤神，喜怒伤和息 ① 。 【注释】①和息：和谐的气息，指呼吸顺畅和泰。 【释义】思虑最是破......
睡不苦高枕。
【名句】睡不苦 ① 高枕。 【注释】①苦：苦于，苦恼。 【释义】睡眠时枕头不宜过高。 【点评】医学证明，......
食了行百步，数将手摩肚。
【名句】食了行百步，数将手摩肚 ① 。 【注释】①摩肚：按摩腹部。 【释义】饭后走上百来步，用手按摩几下......
一日不作，一日不食。
【名句】一日不作，一日不食。 【释义】一天不耕作，一天不吃饭。 【点评】人应该从事耕作，自食其力。 参......
行也禅，坐也禅，语默动静体安然。
【名句】行也禅 ① ，坐也禅，语默动静体安然。 【注释】①禅：佛教徒修行的功课之一，要排除一切私心杂念......
虽富巨万，服食粗弊。
【名句】虽富巨万，服食粗弊 ① 。 【注释】①粗弊：粗糙简单地，不讲究。 【释义】虽有巨万家财，吃穿却粗......
保身养性者，常须善言莫离口，良药莫离手。
【名句】保身养性者，常须善言 ① 莫离口，良药莫离手。 【注释】①善言：美好的、善意的语言。 【释义】修......
清心而寡欲，人之寿矣。
【名句】清心而寡欲，人之寿 ① 矣。 【注释】①寿：长寿。 【释义】清心而寡欲，人就能够长寿。 【点评】......
养性之道，不欲饱食便卧，亦不宜终日久坐，皆损寿也。
【名句】养性 ① 之道，不欲饱食便卧 ② ，亦不宜终日久坐，皆损寿也。 【注释】①养性：即养生。②饱食便......
夫喜怒损志，哀戚损性，荣华惑德，阴阳竭精，皆学道之大忌，仙法之所疾也。
【名句】夫喜怒损志 ① ，哀戚损性 ② ，荣华惑德，阴阳 ③ 竭精，皆学道之大忌，仙法之所疾也。 【注释】......
捐志若虚空，勤行求道德。可得极长生，寿乐无有极。
【名句】捐志 ① 若虚空，勤行求道德。可得极长生，寿乐无有极。 【注释】①捐志：捐，去除。捐志，指去除......
弓工调角，水工调船，巧匠调木，智者调身。
【名句】弓工 ① 调角，水工 ② 调船，巧匠 ③ 调木，智者 ④ 调身。 【注释】①弓工：弓手，指善于射箭的......
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