仫佬族的象步虎掌

象步虎掌，是仫佬族一项传统的民间体育活动。流传于今广西罗城仫佬自治县四把、东门等地。
关于象步虎掌的来历，这里还有一个故事呢。相传很久以前，仫佬族人所居住的一个地区，有“二害”:一害是山上的猛虎，经常出没村寨，叼吃家畜，甚至人也遭它伤害；另一害是这一地区有一个凶恶的大财主，平时专门为非作歹，欺压百姓，不知有多少人受过他的苦。由于这二害，弄得老百姓的生活日夜不得安宁，叫苦连天。再说，附近村寨里却有一位深受人们爱戴的少年“勒爹”.长得十分英俊，专爱帮助穷人打报不平。勒爹多次听到财主的罪恶行径，他非常痛恨，决心要整治整治这个财主，为老百姓出气。一天勒爹上山去，遇上了那只猛虎，他凭着自己的好身手和勇敢精神，用刀砍死了老虎。他想把老虎送给山下的穷人，就在勒爹刚把死虎扛下山来，正巧碰上恶霸财主。财主要勒爹把老虎交给他，并著称虎是他打死。勒爹一点也不怕他，心想我还没有找他，他却找上门来了。于是双双闹到官府。县官让他们当场比武，看谁的力气大，老虎就判谁打死的。两人掌心相对，互相推打。勒爹运用巧力轻轻一推，把财主推倒，跌得仰面朝天。结果财主不仅得不到老虎，还被打了五十大板，为百姓们出了一口气。
从此，象步虎掌这一竞技角力便在当地流传开来。甚至一些妇女也争相学习勒爹，前来参加比赛。
这一活动，不仅要靠臂力，而且还可锻炼人的腿力，所以称作“象步虎掌”。赛时，先在地上画一条50～60厘米长的“河界”,参赛者面对面地站在界河两边，马步站稳。当裁判员发令后，双方单掌或双掌对合，各施其力，互相推掌，将对方脚掌推离原位；或通过巧力，使对方的身体前倾后仰。如果对方的脚掌移出河界就算输。比赛分个人对抗赛和集体对抗赛两种形式。目前，这项活动已被列入我国少数民族运动会的比赛项目。