| 诗文 | 人不欲使乐，乐人不寿。但当莫强健为力所不任，举重引强，掘地苦作，倦而不息，以致筋骨疲竭耳。 |
| 释义 | 人不欲使乐，乐人不寿。但当莫强健为力所不任，举重引强，掘地苦作，倦而不息，以致筋骨疲竭耳。【名句】人不欲使乐①，乐人不寿。但当莫强健②为力所不任，举重引强③，掘地苦作，倦而不息，以致筋骨疲竭耳。 【注释】①乐：逸乐。②强健：勉强。③举重引强：举重物，拉强弓，指做一些身体所不能承受的重活。 【释义】人不可以过分逸乐，逸乐的人不会长寿。但也不能勉强去做体力所不能负担的事情，比如举重物，拉硬弓，掘土地，干苦活，疲倦了还不休息，这会导致筋骨衰竭。 【点评】养生家反对过分地安逸享乐，同时也反对过分疲劳。勉强做体力所不及的事情，会使身体虚弱，甚至衰竭，影响寿命。 参考文献 《养性延命录·教诫篇》 |
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