交替练习的技能

指在大楷、中楷、小楷之间，以一种为主，与其他几种进行交替练习的技能。书法教师教学生写毛笔字，通常先从中楷开始。也有先从大楷入手，取立姿。极少先从小楷开始的。从大楷入手，取立姿，有利于从一开始就训练学生悬臂作书；字势开张，有气魄；也有利于锻炼学生的胆量。从中楷入手，则比较方便；一般的名家楷书字帖都是中楷，容易找到范本；取坐姿，有利于特别训练学生悬腕、悬肘；就多数学生的目力、臂力和书写条件来看，也比较容易适应。小楷形体小，结构、点画变化比较细腻，要有了一定的书写基础之后才可练习。掌握大楷、中楷、小楷交替练习的技能，有利于使大楷写得紧凑些，点画处理得细腻些；有利于把中楷、小楷写得气势开张些；有利于把小楷的点画写得实在些，精神疏朗些。
运用交替练习技能的方法有两种：一种是分别选择不同的大楷字帖、中楷字帖、小楷字帖，交替练习。一种是选择一种中楷字帖，写了一段时间之后，放大，再大些，直至径方，要求保持原帖的形和神；又过一段时间之后，缩小，再小些，直至蝇头小楷，要求保持原帖的形和神。这种方法也称“放临”和“缩临”,它对于锻炼学书者的感受力和表现力、适应力都有很大的好处。