| 诗文 | 久视伤明，久听伤聪，久行伤筋，久卧伤血，久劳伤骨，久立伤肢节，久语伤气。 |
| 释义 | 久视伤明，久听伤聪，久行伤筋，久卧伤血，久劳伤骨，久立伤肢节，久语伤气。【名句】久视伤明①，久听伤聪②，久行伤筋，久卧伤血，久劳伤骨，久立伤肢节，久语伤气。 【注释】①明：视力。②聪：听力。 【释义】看得太久了伤视力，听得太久了伤听力，走得太久了伤筋骨，躺得太久了伤血脉，劳累得太久了伤骨骼，站得太久了伤四肢关节，说得太久了伤内气。 【点评】会养生者，在各方面都注意保养自己，尽量不使自己受到来自各方面的伤害。 参考文献 《混俗疑生录》卷上 |
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