里面要活泼，于规矩之中无令怠忽；外面要摆脱，于礼法之中无令矫强。

【名句】里面要活泼，于规矩之中无令怠忽；外面要摆脱，于礼法之中无令矫强。

【译文】内心要活泼，在规矩中不要荒怠疏忽；外面要摆脱，在礼法内不要装假、勉强。