行也禅，坐也禅，语默动静体安然。

【名句】行也禅^①，坐也禅，语默动静体安然。

【注释】①禅：佛教徒修行的功课之一，要排除一切私心杂念，静心修行。

【释义】行也不受干扰，坐也不生杂念，沉默修行，则心神恬静，体态安然。

【点评】排除杂念，静心修行，以达到体态安然，这是佛家养生之道，但对普通人也有一定的指导意义。

参考文献

唐·玄觉《永嘉证道歌》