凡钱财女色，一切身外余物尽情放下，此即却病之方，长生之诀也。
【名句】凡钱财女色，一切身外余物尽情放下，此即却病 ① 之方 ② ，长生之诀 ③ 也。 【注释】①却病：即......
百病皆生于郁。
【名句】百病皆生于郁 ① 。 【注释】①郁：忧郁，闷闷不乐，气滞不舒。 【释义】好多的疾病都是由于忧郁而......
修行人，行如风，立如松，坐如钟，卧如弓。
【名句】修行 ① 人，行如风，立如松，坐如钟，卧如弓。 【注释】①修行：修炼品行。 【释义】修炼自己品行......
养生之诀，当以睡眠居先。
【名句】养生之诀 ① ，当以睡眠居先。 【注释】①诀：秘诀，窍门。 【释义】养生的窍门，应当以睡眠为第一......
人命至重，有贵千金。一方济之，德踰于此。
【名句】人命至重，有贵千金。一方济 ① 之，德踰 ② 于此。 【注释】①济：救助，指治愈疾......
至于居处，不得绮靡华丽，令人贪婪无厌，乃患害之源。但令雅素洁净，无风雨寒暑之患乃佳。
【名句】至于居处，不得绮靡 ① 华丽，令人贪婪无厌 ② ，乃患害之源。但令雅素洁净，无风雨寒暑之患乃佳。......
行作鹅王步，语作含钟声，睡作狮子卧。
【名句】行作鹅王步 ① ，语作含钟声 ② ，睡作狮子卧 ③ 。 【注释】①鹅王步：像鹅行走一样的步伐。即踱......
卫生切要知三戒，大怒大欲并大醉。三者若还有一焉，须防损失真元气。
【名句】卫生切要知三戒，大怒大欲 ① 并大醉。三者若还有一焉，须防损失真元气。 【注释】①大欲：极度的......
常令充实不空虚，日食须知忌油腻。
【名句】常令充实不空虚 ① ，日食须知忌油腻。 【注释】①充实不空虚：指胃中不能空虚，即不要忍饥。 【释......
太饱伤神饥伤胃，太渴伤血多伤气。
【名句】太饱伤神 ① 饥伤胃，太渴伤血多伤气 ② 。 【注释】①伤神：损伤神智。②伤气：损伤元气。 【释义......
饮酒可以陶性情，太饮过多防有病。
【名句】饮酒可以陶性情 ① ，太饮过多防有......
思虑最伤神，喜怒伤和息。
【名句】思虑最伤神，喜怒伤和息 ① 。 【注释】①和息：和谐的气息，指呼吸顺畅和泰。 【释义】思虑最是破......
睡不苦高枕。
【名句】睡不苦 ① 高枕。 【注释】①苦：苦于，苦恼。 【释义】睡眠时枕头不宜过高。 【点评】医学证明，......
食了行百步，数将手摩肚。
【名句】食了行百步，数将手摩肚 ① 。 【注释】①摩肚：按摩腹部。 【释义】饭后走上百来步，用手按摩几下......
一日不作，一日不食。
【名句】一日不作，一日不食。 【释义】一天不耕作，一天不吃饭。 【点评】人应该从事耕作，自食其力。 参......
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