人以食为养，而饮食失宜，或以害身命。
【名句】人以食为养 ① ，而饮食失宜，或以害身命 ② 。 【注释】①养：指养生。②身命：身体性命。 【释义......
养生之道，莫先于饮食。
【名句】养生之道 ① ，莫先 ② 于饮食。 【注释】①道：理论，学说。②先：重要。 【释义】养生的理论之中......
慈、俭、和、静四字可以延年。
【名句】慈 ① 、俭 ② 、和 ③ 、静 ④ 四字可以延年。 【注释】①慈：仁慈，慈爱。②俭：俭朴，节俭。③......
恬淡以养神，虑无以养志。
【名句】恬淡 ① 以养神，虑无 ② 以养志。 【注释】①恬淡：即清静无为。②虑无：即无虑，指心情舒畅。 【......
凡人之病，不病于已病而病于未病，养之不素则病成。
【名句】凡人之病，不病 ① 于已病而病于未病，养之不素 ② 则病成。 【注释】①不病：不怕。②素：平素，......
使人疗，不如先自疗。
【名句】使人疗 ① ，不如先自疗。 【注释】①疗：治疗。 【释义】让别人来替自己治疗，不如自己先治疗。 ......
治有病不若治于无病，疗身不若疗心。
【名句】治有病不若治于无病，疗 ① 身不若疗心。 【注释】①疗：治疗。 【释义】治疗已经生成的疾病不如治......
养肝之要在乎戒忿。
【名句】养肝之要 ① 在乎戒忿 ② 。 【注释】①要：关键。②忿：怒。 【释义】养护肝脏的关键在于戒怒。 ......
治生莫若节用，养生莫若寡欲。
【名句】治生 ① 莫若节用，养生莫若寡欲。 【注释】①治生：管理生活。治，治理，管理。 【释义】管理生活......
戒酒后语，忌食时嗔，忍难忍事，顺不明人。
【名句】戒酒后语，忌食时嗔 ① ，忍难忍事，顺 ② 不明人 ③ 。 【注释】①嗔(chen)，发怒，生气。②顺：......
延寿之法，惟自护其身而已。冬温夏凉，不失时序，即所以自护其身也。
【名句】延寿之法，惟自护 ① 其身而已。冬温夏凉，不失时序，即所以自护其身也。 【注释】①护：保养。 【......
善养诸身者，谨身节欲，爱惜元阳，非独养肾，亦所以保护脏腑也。
【名句】善养诸身者，谨身 ① 节欲，爱惜元阳 ② ，非独养肾，亦所以保护脏腑也。 【注释】①谨身：注意身......
心静则安，心动则躁。延年不老，心静而已。
【名句】心静则安 ① ，心动则躁 ② 。延年不老，心静而已。 【注释】①安：安乐。②躁：烦躁。 【释义】心......
欲延生者，心神宜恬静而无躁扰，饮食宜适中而无过份。
【名句】欲延生 ① 者，心神宜恬静而无躁扰，饮食宜适中而无过份。 【注释】①延生：延长寿命。 【释义】想......
养生有五难，名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不去为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。
【名句】养生有五难，名利不去 ① 为一难，喜怒不除为二难，声色 ② 不去为三难，滋味 ③ 不绝为四难，神虑......
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