是以一身之中，阴阳运用， 五行相生， 莫不由于饮食也。若少年之人，真气壮， 或失于饥饱， 食于生冷， 以
名言： 是以一身之中，阴阳运用， 五行相生， 莫不由于饮食也。若少年之人，真气壮， 或失于饥饱， 食于生......
老人之食，大抵宜其温热熟软，忌其粘硬生冷。
名言： 老人之食，大抵宜其温热熟软，忌其粘硬生冷。 句意： 老人吃的东西， 大都以温热熟软的为好， 切忌......
养生(四)
名言： 养生(四)......
高年骨肉疏薄，易于感动，多生外疾。不可早出以犯霜威。
名言： 高年骨肉疏薄，易于感动，多生外疾。不可早出以犯霜威。 句意： 年纪大的人骨骼肌肉都松驰脆弱， 容......
宜居处密室，温暖衣衾，调其饮食，适其寒温，不可冒触寒风，老人尤甚，恐寒邪感冒，为嗽逆麻痹昏眩等疾。
名言： 宜居处密室，温暖衣衾，调其饮食，适其寒温，不可冒触寒风，老人尤甚，恐寒邪感冒，为嗽逆麻痹昏眩......
又当清晨睡觉，闭目叩齿二十一下，咽津，以两手搓热，熨眼数多，于秋三月行此，极能明目。
名言： 又当清晨睡觉，闭目叩齿二十一下，咽津，以两手搓热，熨眼数多，于秋三月行此，极能明目。 句意： ......
宜寒极方加棉衣，以渐加厚，不得一顾便多，惟无寒即己，不得频用大火烘炙，尤其损人。
名言： 宜寒极方加棉衣，以渐加厚，不得一顾便多，惟无寒即己，不得频用大火烘炙，尤其损人。 句意： 应该......
不得于星月下露卧，兼便睡着，使人扇风取凉，一时虽快，风入腠理，其患最深。
名言： 不得于星月下露卧，兼便睡着，使人扇风取凉，一时虽快，风入腠理，其患最深。 句意： 不能在星月下......
立秋之后，稍宜和平将摄， 但春秋之际， 故疾发动之时， 切须安养， 量其自性将养， 秋间不宜吐， 并发汗，
名言： 立秋之后，稍宜和平将摄， 但春秋之际， 故疾发动之时， 切须安养， 量其自性将养， 秋间不宜吐， ......
春日融和，当眺园林亭阁虚敞之处， 用抒滞怀， 以畅生气， 不可兀坐以生他郁， 饮酒不可过多， 人家自造米
名言： 春日融和，当眺园林亭阁虚敞之处， 用抒滞怀， 以畅生气， 不可兀坐以生他郁， 饮酒不可过多， 人家......
夏季心旺肾衰，虽大热， 不宜吃冷淘冰雪， 密洋凉粉， 冷粥， 饱腹受寒， 必起霍乱， 莫食瓜茄生菜， 原腹
名言： 夏季心旺肾衰，虽大热， 不宜吃冷淘冰雪， 密洋凉粉， 冷粥， 饱腹受寒， 必起霍乱， 莫食瓜茄生菜......
与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
名言： 与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。 句意： 与其在有病之后才救治， 不如在无病之前先养生。......
春阳初升， 万物发萌， 正二月间， 乍寒乍热， 高平之人， 多有宿疾， 春气所攻， 则精神昏倦， 宿病发动，
名言： 春阳初升， 万物发萌， 正二月间， 乍寒乍热， 高平之人， 多有宿疾， 春气所攻， 则精神昏倦， 宿......
暴病暴死，火性疾速故也，斯由平日衣服饮食、安处动止、精魂神志、性情好恶，不循其宜而失其常，久则气变兴
名言： 暴病暴死，火性疾速故也，斯由平日衣服饮食、安处动止、精魂神志、性情好恶，不循其宜而失其常，久......
予每思之，男女之欲，所关甚大；饮食之欲，于身尤切，世之沦胥陷溺于其中者盖不少矣，苟志于道，必先于此究
名言： 予每思之，男女之欲，所关甚大；饮食之欲，于身尤切，世之沦胥陷溺于其中者盖不少矣，苟志于道，必......
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