对中学生体质综合测量与评价技能

是综合性的研究中学生的体质状况的两个互相紧密联系的环节的技能。掌握测量的技能就能遵循一定的目的任务，选择有效的项目内容，确定严密，准确、可靠的具体指标、方法和测量工具，从若干方面对中学生体质状况进行调查。其特点是使体质这个概括、复杂的概念具体化、数据化、标准化，为评价提供第一手资料。掌握评价的技能就是依据测量所得到的数据，按一定的评价标准，评定中学生体质状况。其特点是按同一内容和标准，评定出个体或集体的体质特点和差异。不同时期体质状况的变化和动向等。掌握这一技能能使中学生随时了解自己的发育程度、机能水平、身体素质和运动能力在不同阶段的变化情况，有利于使体育与卫生工作紧密结合，为教学训练提供科学依据，便于加强体育科研工作，从而提高教师的业务能力和科研水平。
运用这一技能的基本要求和方法是：①体质综合测量与评价。要设计综合测量的具体任务、项目和指标；选择测试的对象、人数和范围，统一安排测试时间、具体方法和规格要求以及年龄层次；列表设计出原始数据登记表；组织测试工作和进行检查；收集并整理测试项目的所有资料。在取得综合测量数据资料后，采用离差法、百分位数法等制定各项综合评价指标的“体质综合评分表”;将全部受测试者的实测数据，按“体质综合评分表”进行评分并合计成体质总分；将评出的全部受测试者的体质总分制成频数表，并计算10、25、50、75、90的百分位数，再用百分位数法制订“体质综合评价表”,评价时，按每个人的体质总分查“体质综合评价表”,归纳出每个人的评价等级和集体的评价等级。②掌握体质测量的内容与方法。体质测量的内容一般不超过以下五个方面，即：医学常规检查(健康诊断)、器官能力的间接测量(身体形态指标，营养状况、骨龄)、器宫能力的直接检查(肌肉力量、心血管机能、呼吸机能)、基础身体能力的测量(速度、力量、灵敏、耐力等素质及走、跑、跳、投等运动能力)、心理素质的测定、体质测量的方法：身体形态指标测量。一般采用相应仪器和卷尺，以测量身高、体重、胸围等人体各形态指标；营养状况的测量采用以皮下脂肪和人体各部围度为主的简易测量；骨龄的测量主要通过拍摄X光片的方法利用达内尔和威尔豪斯的TWⅡ确定法来测量；肌肉力量的测量方法有两种，一种是仪器测量肌肉力量，如用握力器测量握力，另一种是用器械或徒手测量肌肉力量，如单杠屈臂悬垂等；心血管机能的测量主要是通过脉博、血压等手段进行，呼吸机能的测量采用仪器和记时等测试出呼吸频率、肺活量、闭气试验等。身体素质的测量是结合运动项目中人体的主动能力，采用丈量、记时、练习次数等进行的。心理素质的测量一般采用调查提问法、立体知觉测验、情绪记录和诊断等检查、调查、分析试验而进行的。③中学生体质的测定。第一类是身体形态指标，即人体测量，其基本发育指标为身高、体重、胸围，测定指数分别是：身高体重指数为身高(厘米),男子应为348克/厘米，女子应为335克/厘米；胸围指数为胸围(厘米)-1/2身高(厘米),男女应均为1。第二类是生理机能指标，即呼吸和循环系统测量，主要指肺活量、脉搏、血压，测量指数分别是：肺活量指数为肺活量÷体表面积(体表面积为0.0061×身高(厘米)+0.0128×体重(公斤)—0.1529),男子应为2310、女子应为1800;脉搏(静止时脉搏),利用早晨起床前进行测量，测量出基础脉搏，男子一般为70次/分；女子稍快于男子；血压，分为收缩压110—120毫米银柱、舒张压70—80毫米水银柱。第三类是身体素质指标，即人体肌肉活动测量，一般以人体力量、速度、耐久力和灵敏等素质能力测得，通过一些有代表性的运动项目测量评定；也可选择《国家体育锻炼标准》内容进行测试。最后要把这三类不同指数的各项进行统计综合处理，按统计学方法算出平均值、标准差、制成图表，进行横向、纵向、全方位的综合比较评定。