夫服药求汗，或有弗获； 而愧情一集， 涣然流离。终朝未餐， 则嚣然思食； 而曾子衔哀七日不饥。夜分而坐， 则低迷思寝； 内怀殷忧， 则达旦不瞑。劲刷理鬓， 醇醴发颜， 仍乃得之； 壮士之怒， 赫然殊观， 植发冲冠。由此言之， 精神之于形骸， 犹国之有君也； 神躁于中，

名言： 夫服药求汗，或有弗获； 而愧情一集， 涣然流离。终朝未餐， 则嚣然思食； 而曾子衔哀七日不饥。夜分而坐， 则低迷思寝； 内怀殷忧， 则达旦不瞑。劲刷理鬓， 醇醴发颜， 仍乃得之； 壮士之怒， 赫然殊观， 植发冲冠。由此言之， 精神之于形骸， 犹国之有君也； 神躁于中， 而形丧于外， 犹君昏于上， 国乱于下也。

注释： 终朝(zhao)： 一早上。嚣然： 饥饿的样子。夜分： 夜半。衔： 含。醇醴(li)： 精纯甜美的酒。

句意： 吃了药想出汗， 有时却做不到， 但是惭愧之情一产生， 就会汗流不止。一早上没吃饭， 会不住地想吃东西， 但是曾子饱含哀伤七天都不感到饥饿。半夜时坐着就会迷糊想睡觉； 内心怀着很多忧愁的， 却一直到天亮也睡不着， 硬的刷子能梳理头发， 浓酒能使脸色红润， 这些都要梳过， 喝过才会有效果， 而壮士一发怒， 就会颜色赫然大变， 头发直竖顶着帽子。从这点来说， 精神对于形体， 好比国家有君主； 精神在体内急躁就会使外在形体丧乱， 正如君主在上昏乱， 就会使国家在下面大乱一样。

出处：三国·魏·嵇康《养生论》