四大是身病

四大是身病，三毒是心病。(《摩诃止观》)　
译文
由地、水、火、风四者不调引起的痛苦，作用于人身，叫做“身病”;由贪、嗔、痴三者引起的烦恼作用于人心，叫做“心病”。
感悟
在现代社会，快节奏、强竞争的生活常常使人心灵焦灼、精神紧张，使人失去了品味人生滋味的余暇和精力，无法去感悟和享受生活中的从容和闲适，同时还会产生病态的心理，甚至人性扭曲。这就是“心病”。俗话说：心病还须心药医。得了心病还需自己敞开心胸，调整心态，形成良好的精神状态。值得告诉读者朋友的是，根据国内外学者的研究，良好的精神状态的四个基本要素是：善良、宽容、乐观、淡泊。