静默可以补病，眦媙可以沐老。
【名句】静默 ① 可以补病 ② ，眦媙 ③ 可以沐老 ④ 。 【注释】①静默：安静，平静。②补病：养......
心不挠者神不疲，神不疲则炁不乱，炁不乱则身泰寿延矣。
【名句】心不挠 ① 者神不疲，神不疲则炁 ② 不乱，炁不乱则身泰 ③ 寿延矣。 【注释】①挠：扰乱，搅动。......
饮食合度，寒温得宜，则诸疾不生，遐龄自永矣。
【名句】饮食合度 ① ，寒温得宜 ② ，则诸疾不生，遐龄 ③ 自永矣。 【注释】①合度：适度。即符合多少、......
寒欲渐著，热欲渐脱。
【名句】寒欲渐著 ① ，热欲渐 ② 脱。 【注释】①著(zhuo)：穿，戴。②渐：逐渐。 【释义】天冷时衣服要逐......
寒时而热则减，减则不伤于温。热时而寒则加，加则不伤于寒。
【名句】寒时而热则减，减则不伤 ① 于温。热时而寒则加，加则不伤于寒。 【注释】①不伤：不会受到伤害。......
养生之人，欲血脉常如水之流。坐不欲至倦，行不欲至劳。
【名句】养生之人，欲血脉常如水之流。坐不欲至 ① 倦，行不欲至劳。 【注释】①至：极，最。 【释义】养生......
养心莫如寡欲，存神须是闲邪。
【名句】养心莫如寡欲 ① ，存神 ② 须是闲 ③ 邪 ④ 。 【注释】①养心莫如寡欲：语出《孟子》。寡欲：减......
夫妄念莫大于喜怒。怒里回思则不怒，喜中知抑则不喜。
【名句】夫妄念 ① 莫大于喜怒。怒里回思则不怒，喜中知抑 ② 则不喜。 【注释】①妄念：胡乱的念头，道教......
饮酒莫教令大醉，大醉伤神损心智。
【名句】饮酒莫教令大醉，大醉伤神损心智 ① 。 【注释】①损心智：磨灭人的志向、志气。 【释义】喝酒切勿......
劳其形者长年，安其乐者短命。
【名句】劳其形者长年 ① ，安其乐者短命。 【注释】①长年：长寿。 【释义】经常劳作的人长寿，安逸享乐的......
以自然之道，养自然之身。
【名句】以自然之道 ① ，养 ② 自然之身。 【注释】①道：规律。②养：保养。 【释义】以自然之规律，保养......
善养生者，使之能逸而能劳。
【名句】善养生者，使之能逸 ① 而能劳 ② 。 【注释】①逸：安逸清闲。②劳：劳作，劳累。 【释义】懂得养......
但愿有头生白发，何忧无地觅黄金。
【名句】但愿 ① 有头生白发 ② ，何忧无地觅黄金。 【注释】①但愿：只愿。②有头生白发：即长寿。 【释义......
但把穷愁博长健，不辞最后饮屠苏。
【名句】但 ① 把穷愁博 ② 长健，不辞 ③ 最后饮屠苏 ④ 。 【注释】①但：只要。②博：换......
茶也，养生之仙药也，延龄之妙术也。
【名句】茶也，养生之仙药也，延龄之妙术也。 【释义】茶是养生的仙药，是延年益寿的妙术。 【点评】关于茶......
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