夫妄念莫大于喜怒。怒里回思则不怒，喜中知抑则不喜。
【名句】夫妄念 ① 莫大于喜怒。怒里回思则不怒，喜中知抑 ② 则不喜。 【注释】①妄念：胡乱的念头，道教......
饮酒莫教令大醉，大醉伤神损心智。
【名句】饮酒莫教令大醉，大醉伤神损心智 ① 。 【注释】①损心智：磨灭人的志向、志气。 【释义】喝酒切勿......
劳其形者长年，安其乐者短命。
【名句】劳其形者长年 ① ，安其乐者短命。 【注释】①长年：长寿。 【释义】经常劳作的人长寿，安逸享乐的......
以自然之道，养自然之身。
【名句】以自然之道 ① ，养 ② 自然之身。 【注释】①道：规律。②养：保养。 【释义】以自然之规律，保养......
善养生者，使之能逸而能劳。
【名句】善养生者，使之能逸 ① 而能劳 ② 。 【注释】①逸：安逸清闲。②劳：劳作，劳累。 【释义】懂得养......
但愿有头生白发，何忧无地觅黄金。
【名句】但愿 ① 有头生白发 ② ，何忧无地觅黄金。 【注释】①但愿：只愿。②有头生白发：即长寿。 【释义......
但把穷愁博长健，不辞最后饮屠苏。
【名句】但 ① 把穷愁博 ② 长健，不辞 ③ 最后饮屠苏 ④ 。 【注释】①但：只要。②博：换......
茶也，养生之仙药也，延龄之妙术也。
【名句】茶也，养生之仙药也，延龄之妙术也。 【释义】茶是养生的仙药，是延年益寿的妙术。 【点评】关于茶......
摄养之道，莫若守中，守中则无过与不及之害。
【名句】摄养之道，莫若守中 ① ，守中则无过与不及之害。 【注释】①守中：指守住中庸，即不过不差。 【释......
心安身亦安，身安心自宽。心与身俱安，何事能相干？
【名句】心安 ① 身亦安，身安心自宽。心与身俱安，何事能相干？ 【注释】①安：安宁。 【释义】心里安宁身......
任性逍遥，随缘放旷。
【名句】任性 ① 逍遥 ② ，随缘放旷 ③ 。 【注释】①任性：无拘无束。②逍遥：悠闲自在。③放旷：胸怀宽......
知足则乐，务贪必忧。
【名句】知足则乐，务 ① 贪 ② 必忧。 【注释】①务：追求。②贪：贪心，贪婪。 【释义】知足就会感到快乐......
体欲常少劳，无过食，去肥醲，节酸咸，减思虑，捐喜怒，谨房室。
【名句】体欲常少劳，无过食，去肥 ① 醲 ② ，节酸咸，减思虑，捐 ③ 喜怒，谨 ④ 房室。 【注释】①肥：......
节食则无疾，择言则无祸。
【名句】节食 ① 则无疾，择言 ② 则无祸。 【注释】①节食：节制饮食。②择言：择语而言。 【释义】节制饮......
忧则气结，喜则百脉舒和。
【名句】忧则气结 ① ，喜则百脉舒和。 【注释】①结：滞结不畅。 【释义】忧虑会导致气滞不畅，喜乐则会使......
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