我善养吾浩然之气。
【名句】我善养吾浩然之气 ① 。 【注释】①浩然之气：指盛大恢宏的正气。 【释义】我善于培养我的浩然正气......
譬如养生，或饮或食，适身立命。
【名句】譬如养生，或饮或食，适身 ① 立命 ② 。 【注释】①适身：使身体舒适。②立命：保全性命，指长生......
欲得老寿，当温足露首。
【名句】欲得老寿 ① ，当温足露首。 【注释】①老寿：即长寿。 【释义】要想长寿，应当温足不使其受冷，也......
常乐在空闲。
【名句】常乐在空闲。 【释义】足够的空闲可以使人心情愉快。 【点评】休闲自在，心情愉悦。 参考文献 隋·......
调身令不宽不急，调息令不涩不滑，调心令不沉不浮。
【名句】调身 ① 令不宽不急，调息 ② 令不涩不滑，调心 ③ 令不沉不......
呼吸吐纳，全身养精。
【名句】呼吸吐纳 ① ，全身 ② 养精。 【注释】①呼吸吐纳：这是气功的方法，是通过呼吸运动吐故纳新，达......
人之所生者神，所托者形。方寸之中实曰灵府，静则神生而形和，躁则神劳而形毙。
【名句】人之所生 ① 者神，所托 ② 者形。方寸 ③ 之中实曰灵府 ④ ，静则神生而形和 ⑤ ，躁则神劳而形毙......
人之所取畏者，衽席之上，饮食之间，而不知为之戒者，过也。
【名句】人之所取畏者 ① ，衽席之上 ② ，饮食之间，而不知为之戒 ③ 者，过 ④ 也。 【注释】①所取畏者......
静默可以补病，眦媙可以沐老。
【名句】静默 ① 可以补病 ② ，眦媙 ③ 可以沐老 ④ 。 【注释】①静默：安静，平静。②补病：养......
心不挠者神不疲，神不疲则炁不乱，炁不乱则身泰寿延矣。
【名句】心不挠 ① 者神不疲，神不疲则炁 ② 不乱，炁不乱则身泰 ③ 寿延矣。 【注释】①挠：扰乱，搅动。......
饮食合度，寒温得宜，则诸疾不生，遐龄自永矣。
【名句】饮食合度 ① ，寒温得宜 ② ，则诸疾不生，遐龄 ③ 自永矣。 【注释】①合度：适度。即符合多少、......
寒欲渐著，热欲渐脱。
【名句】寒欲渐著 ① ，热欲渐 ② 脱。 【注释】①著(zhuo)：穿，戴。②渐：逐渐。 【释义】天冷时衣服要逐......
寒时而热则减，减则不伤于温。热时而寒则加，加则不伤于寒。
【名句】寒时而热则减，减则不伤 ① 于温。热时而寒则加，加则不伤于寒。 【注释】①不伤：不会受到伤害。......
养生之人，欲血脉常如水之流。坐不欲至倦，行不欲至劳。
【名句】养生之人，欲血脉常如水之流。坐不欲至 ① 倦，行不欲至劳。 【注释】①至：极，最。 【释义】养生......
养心莫如寡欲，存神须是闲邪。
【名句】养心莫如寡欲 ① ，存神 ② 须是闲 ③ 邪 ④ 。 【注释】①养心莫如寡欲：语出《孟子》。寡欲：减......
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