养生法，凡小有不安，必按摩挼捺，令百节通利，邪气得泄，然则按摩有资于外，岂小补哉。
名言： 养生法，凡小有不安，必按摩挼捺，令百节通利，邪气得泄，然则按摩有资于外，岂小补哉。 句意： 养......
一气盈虚，专时消息，万物壮老，由气盛衰，人之有是形体也，因气而荣，因气而病，喜怒乱气，情性交争，则壅
名言： 一气盈虚，专时消息，万物壮老，由气盛衰，人之有是形体也，因气而荣，因气而病，喜怒乱气，情性交......
夫人夜卧，欲自以手摩四肢胸腹十数过， 名曰干沐浴， 卧欲侧而曲膝，益气力， 常时浊唾则吐， 清津则咽，
名言： 夫人夜卧，欲自以手摩四肢胸腹十数过， 名曰干沐浴， 卧欲侧而曲膝，益气力， 常时浊唾则吐， 清津......
黄帝曰：“人之所依者形也，乱于和气者病也， 治于烦毒者药也， 活命扶危者医也， 安人之本， 必资于食； 救
名言： 黄帝曰：“人之所依者形也，乱于和气者病也， 治于烦毒者药也， 活命扶危者医也， 安人之本， 必资于......
每日频行，必身轻目明筋壮，血脉调畅，饮食易消，无所壅滞，体中少不佳，快为之即解。
名言： 每日频行，必身轻目明筋壮，血脉调畅，饮食易消，无所壅滞，体中少不佳，快为之即解。 句意： 每天......
夫肢体关节， 本资于动用， 经脉荣卫， 实理于宣通， 今即闲居， 乃无运役事， 须导引以致和畅， 户枢不蠹
名言： 夫肢体关节， 本资于动用， 经脉荣卫， 实理于宣通， 今即闲居， 乃无运役事， 须导引以致和畅， 户......
养生者，形要小劳， 无至大疲， 故水流则清， 滞则浊， 养生之人， 欲血脉常行， 如水之流。坐不欲至倦，
名言： 养生者，形要小劳， 无至大疲， 故水流则清， 滞则浊， 养生之人， 欲血脉常行， 如水之流。坐不欲......
养老之道，无作博戏强用气力， 无举重， 无疾行， 无喜怒， 夫极视， 无极听， 无大用意， 无大思虑， 无吁
名言： 养老之道，无作博戏强用气力， 无举重， 无疾行， 无喜怒， 夫极视， 无极听， 无大用意， 无大思虑......
论曰：非但老人须知服食将息节度，极须知调身按摩，摇动肢节，导引行气。
名言： 论曰：非但老人须知服食将息节度，极须知调身按摩，摇动肢节，导引行气。 句意： 评论： 老人不仅应......
醉勿食热，食毕摩腹， 能除百病。热食伤骨， 冷食伤肺。热无灼唇， 冷无冰齿， 食毕行步踟蹰则长生。食勿大
名言： 醉勿食热，食毕摩腹， 能除百......
论曰：人年五十以去， 皆大便不利， 或常苦下痢， 有斯二疾， 常须预防： 若秘涩， 则宜数食葵菜等冷滑之物；
名言： 论曰：人年五十以去， 皆大便不利， 或常苦下痢， 有斯二疾， 常须预防： 若秘涩， 则宜数食葵菜等冷......
男不可无女，女不可无男，无女则意动，意动则神劳，神劳则损寿。
名言： 男不可无女，女不可无男，无女则意动，意动则神劳，神劳则损寿。 句意： 男人不能没有女人， 女人不......
彭祖曰：养寿之法，但莫伤之而已，夫冬温夏凉，不失四时之和，所以适身也。
名言： 彭祖曰：养寿之法，但莫伤之而已，夫冬温夏凉，不失四时之和，所以适身也。 句意： 彭祖说： 养生长......
是以善养性者，先饥而食，先渴而饮，食欲数而少，不欲顿而多，则难消也，常欲令如饱中饥、饥中饱耳。
名言： 是以善养性者，先饥而食，先渴而饮，食欲数而少，不欲顿而多，则难消也，常欲令如饱中饥、饥中饱耳......
陈纪元方曰：百病横天，多由饮食，饮食之患，过于声色，声色可绝之逾年，饮食不可废之一日，为益亦多，为患
名言： 陈纪元方曰：百病横天，多由饮食，饮食之患，过于声色，声色可绝之逾年，饮食不可废之一日，为益亦多......
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