物聚而无以养之， 则不能存息矣。 故君子动静节宣， 所以养生也； 饮食衣服， 所以养形也； 威仪行动， 所
生物聚结而没有什么方法来保全养育， 就不能存活。 因此君子或活动、 或静养、 或节制、 或渲泻， 是用来涵养......
支离狂悖， 千古不醒之醉也。 颠倒颇僻， 一生不起之病也。
一个人如果行为不正常而狂妄背理， 就等于喝醉酒永远醒不了一样； 如果性情颠倒多变、 偏邪不正， 就等于生病......
肝胆相照，欲与天下共分秋月； 意气相许， 欲与天下共坐春风。
胸怀磊落光明， 要和普天下的人共赏秋月； 志气相投， 要和普天下的人共同坐沐春风。......
肥辛甘非真味，真味只是淡。神奇卓异非至人，至人只是常。
各种美味佳肴并不是“真味”,“真味”只是一个“淡”字。神奇特出的人并不是进入最高精神境界的人， 真正完......
徜徉于山林泉石之间，而尘心渐息；夷犹于诗书图画之内，而俗气渐消。 故君子虽不玩物丧志， 亦常借境调心。
安闲自在地步行在山林泉石之间，尘世之心就会逐渐止息；从容不迫地阅览观赏诗书图画， 庸俗之气就会逐渐消失。......
瓶花置案头， 亦各有相宜者： 梅芬傲雪， 偏绕吟魂。 杏蕊娇春， 最怜妆镜。 梨花带雨， 青闺断肠。 荷气临
插在瓶中的花放在几案书桌之上， 也要考虑各自适宜放什么花： 傲雪的梅花可以引起诗意， 所以诗人的桌子上宜置......
青天白日， 和风庆云， 不特人多喜色， 即鸟鹊且有好音。 若暴风怒雨， 疾雷闪电， 鸟亦投林， 人亦闭户。
青天白日， 风和云祥， 不仅人多喜色， 即使鸟鹊也有好听的叫声。 如果风雨狂暴， 电闪雷鸣， 鸟也飞进林中躲避，......
彩色所以养目，亦所以病目；声音所以养耳，亦所以病耳。耳目之视听，所以养心，亦所以病心。中则养，过则病
彩色是用来怡养眼睛的， 但也会因此损害眼睛； 声音是用来怡养耳朵的， 但也会因此损害耳朵。 耳朵听到的眼睛......
流水之声可以养耳，青禾绿草可以养目，观书绎理可以养心，弹琴学字可以养指， 逍遥杖履可以养足， 静坐调息
流水的声音可以怡养耳朵，青禾绿草的色彩可以怡养眼睛，看书推究事理可以怡养心灵， 弹琴学习书法可以怡养手指......
心定气平，而身体之安和舒泰不可言。
心情安定， 性气平和， 那么身体的平安舒畅妙不可言。......
人大言， 我小语。人多烦， 我少记。人悸怖， 我不怒。淡然无为，神气自满。此长生之药。
人家高声说话，我轻声低语。人家多有烦恼， 我心上少记琐俗之事。人家惊惧不安， 我从不发怒。 心中淡泊无所追......
雪后寻梅，霜前访菊，雨际护兰，风外听竹，固野客之闲情，实文人之深趣。
雪后寻赏腊梅， 霜前访观秋菊， 下雨时遮护幽兰， 刮风时林外听竹， 这些固然是山野之人的闲情逸致， 实际上也是......
心气常顺， 百病自遁。
经常保持心境情绪的舒畅， 各种毛病自然消失。......
大怒不怒，大喜不喜，可以养心。
有令人大怒的事却不发怒，有令人大喜的事却不过于欣喜，可以涵养身心。......
老来益当奋志。 志为气之帅， 有志则气不衰， 故不觉其老。
年纪大了应当更加奋发有志。 志是精气的统帅， 有了志则精气不会衰竭， 因此不感到衰老。......
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