辞之辑矣，民之洽矣

天之方难^①,无然^②宪宪^③。天之方蹶^④,无然泄泄^⑤。辞^⑥之辑^⑦矣，民之洽^⑧矣。辞之怿^⑨矣，民之莫^⑩矣。(《诗经·板》)
注释
①难：指给予灾难。②然：如此。③宪宪：喜悦的样子。④蹶(jué):失败，挫折。⑤泄泄(yì):喋喋不休的样子。⑥辞：指发布的政令。⑦辑：和缓，和平。⑧洽：和谐融洽。⑨怿(yì):借为“殬”(dù),败坏。⑩莫：借为“瘼”,病苦。
译文
上天正在降灾难，不可如此欣欣然。上天正在兴动乱，言语不可胡乱弹。政令如能多舒缓，百姓融洽心乃安。政令若是被败坏，百姓就要遭苦难。
感悟
回顾中国历史，多少王朝兴衰更替，多少生命生灭沉浮。其中充满的血腥杀戮和无尽冤屈让人不寒而栗。当历史上“一言以兴邦、一言以丧邦”的故事屡屡上演的时候，平民百姓只能感叹人世的悲凉与生命的短暂。所以，要确保政令宽舒得当、臣民心情顺畅，当政者务必谨言慎行。