积忧不已则魂神伤矣，积悲不已则魄神散矣。

【名句】积忧不已则魂神^①伤矣，积悲不已则魄神散矣。

【注释】①魂神：“魂”与下文中所说的“魄”，古人皆指人的精神灵气。

【释义】忧愁过多，意识就会损伤；悲哀过度，知觉就会消散。

【点评】过分地忧愁和悲哀对身体健康非常不利。从根本上讲，忧愁和悲哀都是心理问题，但会引发种种生理疾病。

参考文献

《彭祖摄生养性论》