毕数之务，在乎去害。何谓去害？大甘、大酸、大苦、大辛、大咸， 五者充形则生害矣。 大喜、 大怒、 大忧、 大恐、 大哀， 五者接神则生害矣。大寒、大热、大燥、

竭尽人的一生， 关键在于去除病害。什么叫去除病害呢？过分甜、过分酸、过分苦、过分辣、过分咸，五种饮食充塞体内，就会使身体受到损害。过于喜悦、过于愤怒、过于忧愁、过于恐惧、过于悲哀， 五种感情与精神相接， 就会使身体受到损害。过于寒冷、 过于炎热、 过于干燥、 过于潮湿、 过大的风、 过大的雨、 过大的雾， 七种气候触动人的精气， 就会使身体受到损害。